În ultimii ani există o tendinţă generală a oamenilor care au un exces ponderal crescut să-şi dorească să slăbească multe kilograme într-un timp record.
Dacă s-ar putea trezi peste noapte cu greutatea visată, fără nciun efort depus, ar fi perfect. Din dorinţa de a pierde un număr mare de kilograme într-un timp extrem de scurt şi fără niciun efort, apelează la ceaiuri de slăbit, la diete “minune” luate de pe faimosul Internet, încearcă dieta pe care a ţinut-o şi prietena, se înfometează şi, de câteva luni, se injectează cu diferite medicamente destinate diabeticilor. Oamenii, se pare, că sunt dispuşi să suporte ORICE doar cu scopul final de a vedea pe cântar geutatea mult visată, orice, mai puţin să apeleze la un specialist, la un nutriţionist sau la un medic pentru a primi un plan alimnetar personalizat şi echilibrat.
Dar dacă primesc o dietă personalizată există riscul ca în acea dietă să nu se regăsească ceafa de porc, micii, prăjiturele sau alimentele de tip fast-food. Şi, apoi, ce viaţă mai e aceea în care nu poţi mânca tot ce îţi doreşte inima şi la orice oră din zi??? Dar ce facem când această mentalitate ne bagă în spital sau ne trezim cu un diagnostic crunt precum cel de pancreatită? Cum ce facem? Dăm vina pe alţii!Doar nu o să recunoaştem că din dorinţa acerbă de a slăbi cu un minim de efort am apelat la “diverşi binefăcători” pentru a face rost de celebrele soluţii injectabile care au ajutat-o şi pe vecina să slăbească!!!
Nu o să menţionez denumirile soluţiilor injectabile care sunt prescrise doar de câte un medic specialist şi doar în anumite situaţii, dar sunt convinsă că aţi auzit de ele, ori de pe reţelele de socializare, ori de la prieteni, ori din mass-media. Doresc doar să vă menţionez câteva reacţii adverse ce pot apărea în urma injectării cu astfel de medicamente. Enumăr: reacţii anafilactice, pancreatită acută, greaţă, vărsături, diaree, hipoglicemie, retinopatie, anxietate, tahicardie, insomnie, litiază biliară, erupţii cutanate, diverse tulburări gastro-intestinale etc.
Pentru a obţine greutatea pe care v-o doriţi atât de mult există o singură cale: SCHIMBAREA STILULUI DE VIA ŢĂ ŞI URMAREA UNEI DIETE PERSONALIZATE SUB SUPRAVEGHEREA UNUI SPECIALIST CU COMPETENŢE ÎN NUTRIŢIE ŞI DIETETICĂ!
Creşterea în greutatea a avut loc gradual, în timp, iar scăderea în greutate nu poate fi obţinută decât prin efort, prin reeducare alimentară, prin corectarea greşelilor alimentare, pe parcursul a mai multor săptămâni sau luni. Nu există slăbire peste noapte, nu există scădere în greutate fără efort şi nu există niciun medicament sau ceai “minune”care să ne slăbească fără a schimba obiceiurile alimentare.
Prin urmare, înainte de a vă comanda următorul ceai de slăbit promovat de vreo vedetă slim sau înainite de a face rost, “pe sub mână”, de vreun medicament pe care îl foloseşte şi vecina diabetică, medicament care “i-a tăiat pofta de mâncare”, gândiţi-vă ce sunteţi dispuşi să sacrificaţi doar de dragul unei siluete perfecte!
Chiar sunteţi dispuşi să sacrificaţi cel mai de preţios dar??? Sunteţi dispuşi să vă sacrificaţi SĂNĂTATEA??? Sunteţi dipsuşi să vă sacrificaţi chiar şi VIAŢA??? Sunteţi dispuşi să arătaţi mai bine, dar pe un pat spital???
Nu uitaţi că fiecare alegere inconştientă pe care o faceţi e urmată de consecinţe, unele dintre ele, chiar fatale.
Cu drag,
Cristina Mihalache
Nutriționist și Dietetician
Natur House Berceni - Piața Sudului
0755.355.444