INGREDIENTE: - o conservă de năut de 400g; - 4 ardei kapia copţi; - 15g tahini; - 4 căţei de usturoi; - 20 ml ulei de măsline; - sare, după gust.
MOD DE PREPARARE: Ardeii se curăţă, iar năutul se scurge de zeamă. Boabele de năut se curăţă de coajă. Într-un bol, se pune năutul, ardeii copţi, uleiul de măsline, usturoiul curăţat şi tahini. Se blenduieşte totul bine şi se adaugă sare, după gust. POFTĂ BUNĂ!
Valori nutriţionale pentru 327g preparat: - 512.5 kcal; - 55.4g glucide; - 19.85g proteine; - 19.95 g lipide.